Ｑ このようなワークショップに参加するのは初めてなのですが…。

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このサイトの他のページを見ていただいた印象はいかがでしょうか？
そこに、何か役に立ちそうな感じがする、自分と感覚的に共通するものを感じる、興味がある、やってみたい・・・、などの気持ちを抱いていただいたなら、それで十分だと思います。
今まで参加された方の体験報告からみると、ワークショップを有効に活用していただく上で、前もって専門的な知識や経験があるかないかは、ほとんど関係がないようです。
ご自分の「参加してみたい…」という気持ちや感覚を尊重してあげるといいでしょう。

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Ｑ ワークショップの内容を録音してもいいですか？

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ご自由にどうぞ。
エネルギーワークの実習は段階的に進めてゆくので、この部分を録音しておかれると全体としてオーディオコースのようになります。使い方はご自由です。
たとえば…、
〇エネルギーワークの手順に慣れるまで、補助的に録音した音源を聞きながら練習する
〇眠る前に再生してそのまま眠りにつく
〇友人と数人で集まって録音した音源を再生しながら、一緒にエネルギーワークをする
〇内容を書き起こしてヒプノセラピーに応用するなど、皆さんそれぞれ、いろいろな使い方をされているようです。

 

なかには実習だけでなく、解説や他の話題について話している部分まで録音される方もおられます。
また、「十年くらい前に参加した時の音源を今でも時々聞いている」という方、「数年前の音源に去年はいろいろと助けられた」といった体験を知らせていただいています。
僕自身、こうした貴重な体験報告から学ばせていただくことがさくさんあります。

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Ｑ 服装や持ち物、昼食などはどのようにしたらいいですか？

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身体を動かすようなエクササイズは行ないませんので、普段着ていらっしゃる楽な服装であれば何でもかまいません。
カーペットの上に座椅子を置いて座っていただきますので、女性の方は短いスカートでない方がいいと思います。（こちらで着替えていただいてもいいでしょう）
クッション、ひざ掛け、ブランケットなどもご用意しています。

また、椅子もご用意しています。

持ち物に関しては、メモ帖程度の筆記用具（二日目に使います）、録音する場合はレコーダーをお持ちください。

こちらでもハーブティー、お水は用意しておりますが、お好みの飲み物やスナックがあればご自由にお持ちください。

◎建物内に飲み物の自動販売機がございます。

◎昼食はコロナ渦のため、会場にて静かにとっていただきます。

事前にご用意いただくか、近くのコンビニ（徒歩４分）に買いに行って下さっても結構です。

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Ｑ イメージをしたり、集中したりすることがうまくできるか心配です。

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エネルギーワークをする時にイメージを使う部分がありますが、ご自分にとって自然で楽に感じられるやり方で自由に思い描けばいいのです。
たとえば、ある状態を視覚化するのもいいし、フィーリングとしてそれを感じるのもいいでしょう。
特別なことを感じる必要などありません。
何の実感もない場合でも、「自分のより深い知性が適切にエネルギーワークを進めてくれている」と信頼して身を任せてゆけばいいのです。
それから、誘導の言葉はあくまで僕自身の表現なので、ご自分の感性に合うように自由に変えて下さいね。細かな部分を気にかける必要はありません。
ご自分の体験が誘導の言葉に近い感じで流れるのもいいし、異なった方向に展開してもいいのです。
もしエネルギーワークの実習をしている時に眠くなってきたら、無理に目を覚ましていようと頑張らずに、深まるくつろぎに身をゆだねればいいでしょう。
眠りに近い状態で必要なことがより深いレベルで起きているのかもしれません。
また、日頃の疲れや緊張が和らいでゆくかもしれません。
ご自分にとって適切なときに目が醒めるでしょうし、必要なことはちゃんと吸収しているのだと思います。

ワークショップの２日間、毎回エネルギーワークの実習のたびによく眠った（？）だけだったように見えたのに、その後「自分がよい方向に変化しているのを実感してます」というご報告を下さった方が何人かおられます。（寝不足が解消されただけかも知れませんが…）

長くなってきたので話をまとめますね。
楽な気持ちで、まるでエネルギーの温泉にでも入りに行くつもりで来ていただければいいと思います。
温泉に入るときは頑張らなくてもよい心地を楽しんでいれば、お湯の成分が知らない間に効いてくれますよね。あんな感じです。
これでご質問の答えになっているでしょうか。

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Ｑ ワークショップの開催は東京だけでしょうか？

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基本的には東京を中心に行なっていますが、数名集まっていただければ、東京以外の地域にこちらから伺うことも可能です。
また、土日に参加することができないという方も、数名集まっていただければ平日の開催も可能です。

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Ｑ ２日間お休みが取れないのですが・・・？

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こちらについても、数名集まっていただければ「１日ワークショップ」「３時間ワークショップ」などのご依頼もお受けすることが可能です。お気軽にお問合せください。

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Ｑ ワークショップの後、毎日エネルギーワークを続けたほうがいいのでしょうか？

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ご自由でいいと思います。
エネルギーワークという言い方はしなくても、私たちは日頃いろいろな場面でこれと同じようなことをやっているんですね。
エネルギーワークは、それらをより意識的に望ましい方向に活用できるようにまとめたものだと考えることができます。
必要な能力はもともと自分がすべてもっているわけですから、ワークショップでお伝えするようなエネルギーワークを続けるか続けないかに関わらず、本質的なものが失われるということはありません。
ごく自然に、続けたいという感じがするかどうかを大切にされるといいでしょう。

そして…、

〇ワークショップでのエネルギーワークの実習はそれぞれが30分～40分ですが、ご自分で続ける場合、行なう時間は自由です。5分～10分でもいいのです。

〇思い出したときに、やりたいと感じるテーマでエネルギーワークをするだけでも十分です。

〇慣れてくると、いつでもどこでもできるようになります（自宅、職場、レストラン、公園、電車に乗りながら　など…）。
立った状態や、目を開いたままでもできます。

〇「ワークショップの後、長い間エネルギーワークをしていなかったのに、ある時思い出して久しぶりにやってみたら以前に比べて体験や理解が深くなっているのに驚いた」という方もおられます。

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★昼食は室内で静かにとっていただきます

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★時間は当日の進行状況によって、短縮・延長する場合があります。

★日程は変更する場合があります。詳しくは直接お問い合わせください。

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※新型コロナウィルスの情況により、延期・中止させて頂く場合がございます。

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◎お申し込み・お問い合わせ先：

チャンパック（飛世 真人）
〒１８０ー０００２　
東京都武蔵野市吉祥寺東町１－１５－３－１０１
TEL＆FAX　０４２２－２２－０３１２

E-mail  champak@dol.hi-ho.ne.jp

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